Le premier objectif, quand je veux résoudre un problème, c’est de comprendre quel est vraiment le problème.
Si vous souffrez d’un amour fini, c’est sûr que vous pensez savoir quel est le problème : vous aimez une personne qui ne vous rend pas la pareille. Et quelle est la solution la plus populaire ? Essayer d’oublier une personne, oublier qui vous fait souffrir en ce moment. Il y a beaucoup de femmes (oui, surtout elles) qui m’écrivent pour comprendre comment oublier un homme. Mais oublier n’est pas le bon verbe.
Pour oublier, il faut prendre un coup à la tête ou se faire enlever une partie de son cerveau 😀
Vous auriez plus de dégâts que n’importe quoi.
Pensez-y : pouvez-vous vraiment oublier quelque chose ou quelqu’un dans votre vie ?
Pour oublier… vous devez mieux vous souvenir.
Considérez ceci : si vous pouviez vraiment oublier cette personne, que ce soit une fille ou un garçon ne change pas, vous devriez effacer de votre esprit ce que vous avez partagé.
C’est un peu comme si vous aviez un album photo où vous êtes tous les deux dedans.
Pour effacer ces souvenirs, il faut arracher toutes les photos.
Mais n’y a-t-il qu’un seul ex sur ces photos à oublier ? Ou êtes-vous là ?
N’y a-t-il qu’un seul amour qui soit fini ou impossible à oublier, ou êtes-vous là aussi ?
Si vous effacez ces souvenirs, si vous déchirez ces photos, vous jetez une partie de votre vie.
Et cela signifie que vous donneriez à cette personne le pouvoir de contrôler votre passé également.
Non seulement cela, mais vous élimineriez aussi tous les souvenirs positifs (bien sûr, aujourd’hui ils vous blessent, mais demain…) et toutes les expériences qui ont été non seulement importantes, mais qui vous ont aidé à devenir qui vous êtes aujourd’hui.
Et heureusement, oublier n’aide pas, en plus d’être impossible.
En réalité, la question est beaucoup plus complexe.
Et si je ne peux pas l’oublier (ou l’oublier) ?
Je ne peux pas l’oublier et je veux récupérer mon ex.
C’est simple : vous n’avez pas à le faire.
Tout d’abord, vous devez comprendre pourquoi vous souffrez. Et ce que je vais faire maintenant, c’est bien expliquer pourquoi vous souffrez, alors je vais vous dire comment arrêter de souffrir immédiatement.
Je vais vous montrer une façon pratique d’arrêter la douleur que vous ressentez tout de suite sans rien faire qui puisse vous nuire davantage (comme la drogue ou l’alcool).
Enfin, vous comprendrez comment cesser de souffrir d’une relation qui prend fin (et oui, les relations peuvent prendre fin).
Ces dernières années, j’ai parlé à beaucoup de gens pour les aider à améliorer leur vie et souvent, disons 90 % du temps, une relation finie était le printemps qui les a poussés à chercher cette issue.
Beaucoup voulaient oublier un ex, certains voulaient le reconquérir.
Je peux dire que j’ai vu toutes les couleurs et à la fin j’ai identifié les 4 vraies raisons pour lesquelles nous souffrons quand un amour prend fin.
Souffrir pour l’amour : ce qui se cache derrière votre souffrance
Souffrir pour l’amour
Voyons quelles sont les raisons pour lesquelles nous aimerions oublier un faux amour le plus vite possible.
1) Vous avez perdu la source de votre bonheur
C’est probablement la motivation la plus forte, mais nous en sommes moins conscients.
La personne qui vous a quitté était la source de votre bonheur. Vous pensez probablement que c’est cette personne qui vous a rendu heureux.
Je suis sûr que vous aussi, d’une façon ou d’une autre, vous avez pensé ou dit quelque chose de semblable :
Tu es ma vie.
Cette personne me rend heureux.
Depuis que je la connais, je suis heureuse.
Sans toi, ma vie serait triste.
Tu as apporté le soleil dans ma vie.
Son amour remplit ma vie.
La forme peut varier, mais le fond est-il loin de votre expérience ? Ne pensez-vous pas que votre bonheur dépendait de cette personne ?
Ne pensez-vous pas que c’est elle qui vous a fait vous sentir bien et, maintenant que votre relation est terminée, c’est son absence qui vous fait vous sentir mal ?
Je pense que oui.
La première vraie raison pour laquelle tu es malade, c’est parce que tu as perdu la personne qui devait te rendre heureux.
Maintenant, prenons du recul.
Nous voulons tous être heureux. Je veux dire que vous voulez vous sentir bien, ressentir des émotions positives, avoir une vie calme et sereine.
Au contraire, vous n’aimez pas être malade, ou toujours ressentir des émotions négatives, être anxieux, en colère ou triste.
En ce sens, je dis que nous voulons tous être heureux : qui préférerait être malade et vivre une vie triste et malheureuse ?
Personne, en fait, et même pas toi !
La première raison pour laquelle vous souffrez, c’est parce que vous pensez avoir perdu celui qui aurait pu vous donner tout ça.
Souffrir par amour signifie souffrir d’avoir perdu ceux qui auraient dû nous rendre heureux.
Avant de continuer, je pense qu’il est essentiel de mieux comprendre nos émotions. Vos émotions.
Aujourd’hui, vous vous sentez mal parce que vous ressentez des émotions négatives.
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